Kinderyoga in Basel

Tara Yoga Studio

Happy-Yoga-Kids: Achtsamkeit, Bewegung & Freude für Kopf, Herz, Körper und Seele

Im Kinderyoga entdecken wir spielerisch die Welt von Bewegung, Atem und Achtsamkeit. In einer geschützten und liebevollen Atmosphäre erleben die Kinder Yogaübungen, Tanz, die Jahreszeiten und Elemente, Geschichten und Fantasiereisen – mal still und ruhig, mal fröhlich und lebendig.

Wir stärken Körperbewusstsein und Selbstvertrauen, fördern Konzentration und Kreativität und üben zugleich Respekt, Zuhören und Gemeinschaft. Elemente aus Yoga, Ayurveda, Kinderachtsamkeit und Stressprävention unterstützen die Kinder dabei, in ihrem Alltag gelassener, fröhlicher und gestärkter zu sein.

Gemeinsam nehmen wir auch die Jahreszeiten wahr, erleben ihren Rhythmus und ihre Geschenke im Körper, in der Bewegung und in der Gemeinschaft. Dabei reisen wir auch durch die Elemente Erde, Wasser, Luft, Feuer und Raum. Spielerisch spüren wir, wie sie im Aussen und in uns wirken, in unserer Kraft, unserem Atem, unserer Kreativität und Ruhe. So entsteht ein lebendiger Bezug zur Natur und zu uns selbst.

Was erwartet die Kinder?
Spielerische Yogaübungen für Beweglichkeit, Kraft und Balance
Kindgerechte Meditationen, Fantasiereisen und Geschichten
Positive Affirmationen als Kraftsätze für den Alltag
Musik, Tanz und gemeinsames Lachen
Verbindung mit dem Rhythmus der Jahreszeiten und Elemente
Raum für Stille, Spüren und einfach „Sein“
Die Stunden folgen klaren Abläufen und flexiblen Strukturen: Sicherheit und Orientierung verbinden sich mit Freiheit und Kreativität. So können die Kinder ganz sie selbst sein – im Einzelnen und in der Gruppe.